2018年07月31日

頂き物

こんばんは

最近は強烈な暑さと台風接近による気圧の変化で、体調不良の患者さんもちらほら

水分補給とぬるめのお風呂にゆっくりと入ったり、セルフケアに努めてください‼

7月も今日でおしまい

先ずは8月の臨時休診のお知らせです

5日(日)、12(日)は臨時休診となります。

11日(土)の祝日は9:00〜12:30の受け付けになります。

ここ最近頂き物をいただき、美味しくいただいてます。

弟子からもらいました

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競輪、長沼選手から全国ビール工場飲み比べセット

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知人から焼酎
これは飲みやすく美味しい❗

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福島県成田選手から日本酒

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ガールズ選手が函館競輪走った時のお土産と、ネットで、発注ミスでダンボール3箱がきてしまい、一箱いただきました。

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これはビールに合います
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皆さんありがとう!

比較的にお酒が多い…
飲み過ぎには注意します(-_-;)

オネスト整骨院
立川市幸町5-17-24
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2018年07月16日

今日の午後

こんばんは
今日は、関節を柔軟にするホグレルをしに来てくれる、野球部の高校の試合が、立川市営立川球場で午後からプレーボールだったので、閉院後応援に行って来ました!

ちなみにこれがホグレルです

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初めて生で高校野球を見ました!

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結果はゴールド勝ち

暑いなか、きびきびと必死のプレー姿は感動です。

見に行って良かったです(^^)d

これからも一つでも上に勝ち上がって欲しいですね!

明日は定休日です

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2018年07月13日

セッティング

こんばんは
今週の定休日、火曜に五日市方面から青梅へロードレーサーでサイクリング

先々週に久しぶりに乗った時に、他人の自転車を乗っているんじゃないかと思うくらいの違和感が…

時間がたつにつれ、その違和感が体にきて、首、肩が痛くなってくる始末

筋力が落ちた今、現役の時と同じようなセッティングでは、体の使い方が違ってきて違和感が出るのも当たり前かな?

なので今回は工具を持参しサドル、ハンドルを動かしながらのサイクリング

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だいぶしっくりしてきました。

ちょい疲れたので、公園の日蔭で一休み
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今の体力に合わせて体の使い方、動きが大切なのが、改めてわかった1日でした!

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