2020年02月24日

身体の使い方を

こんにちは
オネスト整骨院、佐久間です。

当院にも置いてある、ストレッチマシーン「ホグレル」

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先日、ホグレルさん主催の勉強会に行ってきました。
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主に野球での動きを無駄なくスムーズに動かすには、というとこから始まり、またホグレルを使ったあとに、どれだけ動作が改善するかという内容でした。

個別に、腰痛、肩痛にたいしてのホグレルでの使い方等々を聞きました。

かなり深い話満載で、聞いてきた話を、いかに日常生活や、他のスポーツでの身体の使い方に
落とし込めるよう休みの時は、勉強中です!

あと
バレンタインデーで患者さんの、娘さんと高校生に頂きました。

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手作りで大変美味しかった(^q^)

ありがとうございました❗

オネスト整骨院

立川市幸町5-17-24

042-537-8442

ホームページのインフォメーションで臨時休診等の情報見れます

https:// honest-s.jp/

月、水、木、金曜日

11時〜22時。17時以降は予約制

土曜日

9時〜20時、予約制

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火曜日定休日


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2020年02月06日

運動で!

こんばんは
オネスト整骨院、佐久間です。

凄い寒気が入ってきて、冷えますね

そういう時には運動で疲れ解消!

日頃感じる疲労は肉体疲労ではなくストレス等からの事が多く、体を休めてもなかなか回復しずらいものです。
動かないで同じ姿勢が続くと血流が、悪くなり細胞に栄養や酸素がいかなくなり体のだるさ等が出てくるそうです。

とはいっても、こう寒いと動きたくも無いですよね…

当院イチオシの「インディバ」での施術はいかがでしょうか。

数ある温熱機械のなかでも、細胞に働きかけるのはインディバならではの特性です!

横になりながら血流改善はいかがでしょうか?

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