2017年02月27日

動作改善マシーン

こんばんは
今日は、動的ストレッチマシーン「ホグレル」が納入されました。

機械に体を任せ動かすだけで、インナーマッスルがほぐれ、関節可動域が、広がりバランスの良い姿勢へ改善してくれます❗

肩甲骨回りの改善の、ティッピングミニ。

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股関節、骨盤回り等の改善の、インナーサイミニ。

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現役中にも取り入れていましたが、引退してからは初!

久しぶりにやってみました。

DSC_0110-8f906.JPG

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いや〜
関節回り、ガチガチ(^^;
自分も少しやらないとね。

皆さんも是非、着替えず気楽にストレッチ!
やりに来てください❗

今のところ3月10日オープン予定です‼

posted by オネスト at 19:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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